腰痛
腰痛
腰周りに痛みや張りが生じることです。腰痛は長時間の同じ姿勢や運動不足、筋肉の疲れ、骨や椎間板の変化などが原因で、急性のぎっくり腰や慢性的な腰痛など種類も様々で、対応方法には姿勢の見直しや運動、ストレッチなどがあります。
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