生理が来るたび、予定を諦めていませんか?


痛み止めを飲んで仕事へ行く。
休みの日は横になって過ごす。
「毎月のことだから」と、また我慢する。


生理が近づくと、
「今月はどのくらい痛くなるだろう」
「仕事の日と重ならなければいいな」
そんなことを考えてしまう。
でも、本当に困っているのは「痛い」ことだけでしょうか。
友達との約束を断る。
子どもと出かけられない。
仕事に集中できない。
家に帰ったら、何もしたくない。
痛みのために、自分の生活まで諦めなければならない。


そこが、生理痛の本当につらいところだと思います。
こだま整体では、生理痛そのものを整体で治すとは考えていません。
婦人科で確認した方がよい症状は、きちんと医療へ。


そのうえで、生理中に重なる腰痛や骨盤まわりのつらさ、体の緊張など、整体だからこそお手伝いできる部分があります。
生理のたびに生活を止めることを、当たり前にしないために。

こんなことで困っていませんか?


👉 2つ以上当てはまる方へ。


「生理なんだから仕方ない」と、毎月同じことを繰り返していませんか?
痛みを我慢する方法だけではなく、
どうすれば毎月の負担を少なくできるのか。 一度、体の状態から考えてみませんか。

  • 生理になると下腹部が強く痛む

  • 生理中は腰や骨盤周りまで重くなる

  • 毎回のように痛み止めを飲んでいる

  • 頭痛・吐き気・だるさまで出てくる

  • 痛みのために仕事や家事に集中できない

  • 生理の日を考えて予定を決めることがある

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痛いのが当たり前?

「生理痛はみんなあるから」は、我慢する理由にはなりません


生理痛にお悩みなら鳥取県の米子市の整体ならこだま整体
 

痛いのが当たり前?

「生理痛はみんなあるから」は、我慢する理由にはなりません


月経中に多少の下腹部痛や重だるさを感じることはあります。
しかし、
・痛くて寝込んでしまう
・仕事や学校を休む
・鎮痛薬がないと過ごせない
・吐き気や頭痛まで起こる
など、日常生活に支障が出る状態は月経困難症と呼ばれ、医療機関で治療の対象になります。
月経困難症には、大きく2つあります。


機能性月経困難症
子宮や卵巣などに明らかな病気が確認されないタイプです。
月経に伴う子宮の収縮などによって、下腹部痛・腰痛・吐き気などが起こります。
比較的若い年代からみられることがあります。


器質性月経困難症
何らかの病気が原因となって起こるものです。
例えば、
子宮内膜症
子宮腺筋症
子宮筋腫
などがあります。
だからこそ、
「昔から痛いから、私はこういう体質なんだ」
と決めつけないことが大切です。


こんな生理痛は、整体より先に婦人科へ


こだま整体では、何でも整体で対応しようとは考えていません。
次のような症状がある場合には、まず婦人科へ相談してください。


・生理痛のため仕事や学校を休む
・鎮痛薬を飲んでも痛みが強い
・年々、生理痛が悪化している
・出血量が非常に多い
・大きな血の塊が頻繁に出る
・生理以外の日にも下腹部が痛い
・性交時や排便時に痛みがある
・めまい・息切れなどがある
・急に今までと違う強い痛みが出た


子宮内膜症・子宮筋腫・子宮腺筋症など、検査や治療が必要な状態が関係している可能性があります。
必要な医療を受けることと、整体で体を整えることは、どちらか一つを選ぶものではありません。

骨盤の話
こだま整体が「骨盤」を大切にしている理由

建築事務所3
骨盤矯正なら鳥取県米子市のこだま整体

骨盤の話
こだま整体が「骨盤」を大切にしている理由

こだま整体では、婦人科系の症状にたいして骨盤矯正を行います。

これは、骨盤の歪みが内臓・自律神経・周囲の筋肉の働きに大きな影響を与えると考えているからです。


硬くなり弾力を失って動きが悪くなった骨盤は、実に様々な症状のもととなるため、まず最初に整えるべき部位です。


もちろん、骨盤の歪みがすべての原因と短絡的に断定するものではありません。


しかし、こだま整体で施術を受けた生理痛をはじめとした症状にお悩みの多くの女性が、改善を実感されています。


こだま整体の骨盤矯正は、あなたのお悩みを解決する手助けになるかもしれません。


医学と整体
「どちらが正しいか」ではないと考えています

婦人科では、月経困難症の背景に病気がないかを調べ、必要に応じて薬などを用いて治療します。
これは整体にはできません。
一方、整体では、


身体がどのように動き、どこへ負担が集中しているのか


という視点から身体を見ることができます。
こだま整体では、その中でも骨盤を重要なポイントの一つとして考えています。
この二つは、身体を見る視点が違います。
だからこだま整体では


「病院より整体の方が正しい」
「整体より病院の方が正しい」


という話にはしたくありません。


また、医療機関での治療をやめて整体を選んでほしいとも考えていません。
病気が疑われるのであれば医療機関で検査を受ける。
必要な治療があれば受ける。
そのうえで、
「骨盤や身体全体の状態からも自分の身体を見てみたい」
と思われるのであれば、整体という選択肢もあります。


大切なのは、どちらが正しいかを決めることではなく、自分が納得できる考え方を選ぶこと。
医療と整体を併用するという選択もあります。
説明を聞いたうえで、
「この考え方なら、一度自分の身体を任せてみたい」
と思っていただける方に、こだま整体を選んでいただきたいと考えています。


では、こだま整体では何を見るのでしょうか?


実際の施術では、生理痛だけを見て施術内容を決めるわけではありません。
「生理になると、普段からある腰痛までひどくなる」
「お腹だけでなく腰や背中まで全部つらい」
「生理の時期は体中に力が入っている感じがする」
という方もいます。


例えば普段から、
・デスクワークが長い
・腰痛がある
・股関節が硬い
・首や肩がこっている
・運動する機会が少ない
・疲労が抜けにくい
といった状態があれば、生理中のつらさに、もともとの身体的な負担まで重なります。
そこで、骨盤だけに限定せず、身体全体を確認します。


米子市こだま整体の問診風景

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施術の流れ

米子市のこだま整体では問診・施術・運動療法やセルフケアを組み合わせ、生理痛の改善を目指します。

  • Point 01

    丁寧なヒアリングでお身体の状態を把握

    カウンセリングで身体の状態や生活習慣をお聞きし、不安や疑問も含めて確認したうえで、施術に入ります。また、生理痛以外にもお体に関するお悩みがあれば伺いいます。


  • Point 02

    やさしい手技でお身体を調整

    こだま整体の施術は、主に揉みほぐしを基本とした手技を用います。もみ返しなどの施術後のトラブルが出にくい、ソフトな刺激で調整しますので、痛みが不安な方にも安心して受けていただけるものです。

    骨盤だけでなく、腰・股関節・背骨など全身を調整します。

  • Point 03

    運動療法やセルフケアも指導

    生理痛を改善したいと考えるなら、骨盤の歪みや体の冷えの解消必須です。こだま整体では必要な部位に運動療法を取り入れることで、症状の改善を目指します。また、状態を維持するためのセルフケアもご提案いたします。

よくある質問
生理痛にたいして寄せられる質問をご紹介

Q. 生理痛は整体で治りますか?
A.生理痛や月経困難症そのものを整体で治療するとは考えていません。
一方で、こだま整体では骨盤の状態が女性の身体を考えるうえで重要な要素の一つだと考えています。
骨盤を含め、腰・股関節・背骨など身体全体を確認し、生理中に重なる身体的なつらさの軽減を目指します。


Q. 骨盤のゆがみが生理痛の原因ですか?
「骨盤がゆがんでいるから生理痛になる」と単純に断定することはできません。
こだま整体でも、そのようには考えていません。
一方で、骨盤は腰、股関節、背骨などと連動する身体の中心部分です。
そのため、女性特有の身体のお悩みを考える際には、骨盤の動きや周囲の筋肉、身体全体との連動を重要な評価ポイントとしています。


Q. 骨盤矯正でホルモンバランスが整いますか?

A.骨盤矯正によって女性ホルモンを直接調整できるとは言えません。
こだま整体で骨盤矯正を行う目的は、ホルモンを操作することではなく、骨盤を含めた身体の動きや筋肉の緊張などを整えることです。

お体が整うことで本来持っている調整機能が働はじめ、体質に変化が現れると考えています。


Q. 婦人科と整体、どちらへ行けばいいですか?A.強い生理痛、年々悪化する痛み、大量出血、生理以外の下腹部痛などがある場合は、まず婦人科へ相談してください。
そのうえで、腰痛や骨盤周囲のつらさ、身体の硬さなども気になる場合には整体を併用できます。
どちらか一つしか選べないものではありません。


Q. 婦人科で異常なしと言われました。それでも相談できますか?
A.はい。
婦人科で病気が確認されなかったとしても、腰痛や身体の緊張、骨盤・股関節の動きなど、整体として確認できる部分があります。
婦人科の診断を否定するのではなく、別の視点から身体を確認します。


Q. 生理中でも整体を受けられますか?
A.体調に問題がなければ受けていただけます。
生理中であることをお知らせいただければ、体調に合わせて施術内容や姿勢を調整します。
強い腹痛、大量出血、めまいなどがある場合は無理をせず、必要に応じて婦人科へご相談ください。


Q. 痛み止めやピルを使っていても整体を受けられますか?A.基本的には受けていただけます。
処方されている薬は医師の指示通り使用してください。
整体を受けるために薬を自己判断で中止する必要はありません。


Q. 生理痛とPMSは同じですか?A.違います。
PMSは主に生理前に起こり、生理開始とともに軽くなる精神的・身体的症状です。
生理痛・月経困難症は主に月経期間中の下腹部痛や腰痛などを指します。
両方を経験する方もいます。


Q. 妊活中でも整体を受けられますか?
A.はい。
ただし、強い生理痛がある場合には婦人科で一度状態を確認することをおすすめします。
こだま整体では妊活中の方についても、医療機関での検査・治療と競合するものではなく、身体を整えるという別の視点からサポートします。


生理痛にお悩みなら鳥取県の米子市の整体ならこだま整体

お気軽にご連絡ください

営業時間 10:00~18:00

Course

コース

初回来院時は問診等にお時間を要しますので、60分コースでご予約下さい。

60分しっかりコース

¥10,000

30分あっさりコース

¥5,000

理想的な通い方

根本改善には時間がかかります

美容室2
 

理想的な通い方

根本改善には時間がかかります

目安は約3カ月

一般的に施術を受け始めてから再発しないお体に変わっていくまでに、約3カ月かかると言われています。

これは身体の筋肉の細胞の入れ替わり周期が3カ月程度であることに由来します。

身体が固い人はもとに戻るもの早いため、最初はできるだけ間を詰めて、症状の改善にあわせて徐々に間隔をあけていくのが理想的です。

Access

はじめて利用されるお客様が迷わないよう、アクセス方法を詳しく説明

こだま整体

住所

〒683-0002

鳥取県米子市皆生新田2丁目11-6

エイトタイムⅢ B棟 102号室

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電話番号

090-4692-0883

090-4692-0883

営業時間

10:00~18:00

定休日

日・祝

※不定休あり

代表者名 西村 大介
最寄りの施設

山陰労災病院から徒歩5分

はじめての方でもスムーズにご来院いただけるよう、アクセス方法をわかりやすくご案内しております。富士見町駅から車で約12分、山陰労災病院のほど近くの閑静な住宅街に、リラックスできるプライベート空間を設け、経験豊富な院長が産前産後に伴う心身の不安や不調に寄り添い、手技を基本としたやさしい施術を提供いたします。

こだま整体のこだわり

不調の原因を探りながら、米子市で皆様の健康をサポート

お子様連れでお越しいただけるキッズスペース完備の整体院

来月もまた我慢する前に


生理痛について調べると、
「病院へ行きましょう」
という情報もあれば、
「骨盤を整えましょう」
という情報もあります。
どちらを信じればいいのか分からなくなる方もいると思います。
こだま整体では、
どちらかだけが正しいと決める必要はない
と考えています。


医学には、病気を見つけ、診断し、治療する役割があります。
整体には、身体の動きや筋肉、骨盤を含めた身体全体を見るという視点があります。
こだま整体は、その中でも特に骨盤の状態を大切にしています。
ただし、それを理由に必要な医療を否定することはありません。


まず婦人科で診てもらう。


婦人科で治療を受けながら整体へ通う。
婦人科で異常がないことを確認してから整体という選択肢を試す。
どれも選択肢です。


大切なのは、自分が納得できる考え方と方法を選ぶこと。


説明を聞いて、
「骨盤や身体全体からも自分の身体を見てみたい」
と思われた方は、一度ご相談ください。
無理に整体を選んでいただく必要はありません。
でも、
「毎月痛み止めを飲んで耐える以外にも、自分の身体についてできることを探してみたい」
と思っているのであれば、こだま整体がお手伝いできるかもしれません。
「今月も耐える」から、「自分の身体を知って対処する」へ。
生理のために諦める時間を、少しずつ減らしていきませんか?


また、キッズスペースとバウンサーを準備していますので、小さいお子様や赤ちゃんがご一緒でも安心してご来院いただけます。


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