ぎっくり腰にアプローチ | 鳥取県米子の整体ならこだま整体

朝起きた瞬間、顔を洗おうとした瞬間、荷物を持ち上げた瞬間。
突然腰に激痛が走り動けなくなった経験はありませんか？
・朝起きると腰が固まっている
・前かがみになると激痛
・立ち上がるのもつらい
・何度もぎっくり腰を繰り返している
米子市の こだま整体 には、
このような 急な腰痛（ぎっくり腰） の方が多く来院されています。
ぎっくり腰は突然起きたように見えて、実は体の状態が積み重なって起こるケースがほとんどです。
まずは体の状態を確認し、腰に負担が集中している原因を整えていきます。

ぎっくり腰は急性腰痛症 と呼ばれ、
・突然の強い腰痛
・動けないほどの痛み
・前かがみ・立ち上がりの痛み
などが起こる症状です。
海外では魔女の一撃（Witch’s shot）とも呼ばれるほど、突然強い痛みが出ることがあります。
しかし実際の臨床では、突然壊れるというより体のバランスが崩れた状態で、ある動作をきっかけに痛みが出るケースが多く見られます

①強い腰の痛み
動いた瞬間に腰に強い痛みが走ります。重症の場合一歩も動けないといった、非常に強い痛みが出る場合があります。

②前かがみができない
洗面・靴下を履く動作などが困難になります。日常生活では下を向いたり前かがみになる機会が多く、大きな影響があります。

③立ち上がりがつらい
座った姿勢から立つときに強い痛みが出ることがあります。しびれを感じる場合もあります。

④じっとしていてもと痛い
体を動かすとき以外にも、じっとしているだけで腰に痛みが出ることもあります。これは腰の筋肉が炎症を起こしている状態です。
※足の強いしびれや排尿障害がある場合は医療機関を受診してください。