ばね指にお困りなら｜鳥取県米子市の整体ならこだま整体

Q. ばね指は整体で治りますか？

A.腱や腱鞘の炎症や肥厚そのものを、整体で直接治すとは言えません。
一方で、前腕の筋肉、手首や肘の動き、普段の手の使い方を見直すことで、症状が出ている指へ集中している負担の軽減することで、回復を促すことは可能です。

引っかかりが強い場合や指が動かなくなっている場合は、まず整形外科や手外科へご相談ください。

Q. 指が引っかかるのを何度も動かして確認しても大丈夫ですか？
A.不必要に指を動かすことはおすすめしません。
何度も引っかかりを再現すると、腱と腱鞘の摩擦を繰り返すことになります。
状態を確認するために何度も「カクン」と動かすのではなく、症状が出る動作を減らすことを優先してください。

Q. 朝に症状が強いのはなぜですか？
A.ばね指では、朝に指のこわばりや引っかかりを感じる方が少なくありません。
睡眠中に血流が低下することでむくみ、引っかかりやすくなると言われています。また、炎症を起こしている組織が冷えて固くなり動かしにくくなるとも考えられています。

Q. 放っておけば自然に治りますか？
A.軽い症状では落ち着くこともありますが、進行すると引っかかりが強くなり、指が動かしにくくなることがあります。
症状が続く場合は、早めに整形外科や手外科で状態を確認することをおすすめします。

Q. サポーターやテーピングは使った方がいいですか？

A.症状の出る動きを制限する目的や、作業中の負担を軽減する目的で役立つ場合があります。
ただし、固定方法や使用時間によっては指の動きが硬くなることもあります。
症状が強い場合は、医療機関で適切な固定方法について相談してください。

Q. 温めた方がいいですか？
A.慢性的なこわばりでは温めると動きやすく感じる方もいます。
ただし、赤みや熱感、強い腫れがある場合は自己判断で温めず、医療機関へご相談ください。

Q. 注射をすると治りますか？
A.ばね指では、医療機関で腱鞘内へのステロイド注射が行われることがあります。
効果や適応には個人差があるため、整形外科や手外科で相談してください。
整体は注射などの医療行為の代わりになるものではありません。

Q. 手術が必要になることはありますか？
A.保存的な治療を行っても改善しない場合や、指が強く引っかかり日常生活に支障がある場合には、腱鞘を切開する手術が検討されることがあります。
重篤な症状の場合、整体のような徒手療法の適応外の場合もあります。

Q. 更年期や産後と関係がありますか？
A.ばね指は中年以降の女性や妊娠・出産期にもみられやすい症状です。
ただし、症状がすべてホルモンだけで起きているとは限らず、手の使用量や基礎疾患なども含めて状態を確認する必要があります。