ご覧の皆様へ
変形性股関節症と言われて、不安を感じていませんか？
病院で「変形性股関節症ですね」と言われた。
痛み止めやリハビリを続けているものの
・歩くと股関節が痛い
・長く歩けなくなった
・靴下やズボンが履きづらい
・「このまま人工関節になるのでは」と心配
そんな不安を抱えていませんか？
変形性股関節症は加齢や股関節への負担によって起こることが多い疾患ですが、股関節だけを見ていても改善しにくいケースがあります。
こんな症状にお困りではありませんか？
２つ以上当てはまる方は変形性股関節症の可能性があります。
変形性股関節症の症状があると、日常生活に様々な影響が出てきます。
チェック項目が複数当てはまる場合、当院でお身体をチェックされることとおススメします。
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歩くと股関節が痛い
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長時間歩くのがつらい
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靴下をはく動作で股関節が痛む
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階段の上り下りがつらい」
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足が開きにくくなった
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外出する機会が減った
変形性股関節症とは？
女性に多く発症し、先天的な原因を持っている方の発症が多いとされています
変形性股関節症とは、股関節に何らかの原因で過剰な負荷かかかることで、徐々に軟骨がすり減り痛みを生じさせるものです。
過体重などが要因とされつつも、原因が不明とされる一次性変形性股関節症と、先天的な股関節の発育障害による二次性変形性股関節症とに分類されます。
軟骨がすり減ることにより、骨盤側の関節の受け皿になるくぼみ(臼蓋)と大腿骨の股関節側(骨頭)が何度もこすれ、少しづつ変形していきます。
重度になると人工関節に置き換える手術が必要になることもあるなど、生活全般に大きな影響を及ぼします。
変形性股関節症の原因
日本国内においては、二次性変形性股関節症の約80％が臼蓋形成不全からくるものと言われています。
そのほかに、股関節の異常につながる後天的な原因としていくつか例をあげます。
ご自分の痛みの原因が見つかるかもしれません
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臼蓋形成不全
二次性変形性股関節症の方の多くが該当します。
生まれつき股関節の受け皿である臼蓋が不完全に形成され、大腿骨側の骨頭がはみ出している状態を指します。
症状の発症・進行に非常に関連性が高いと考えられています。
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過度な負担
極端な過体重、あるいは激しいスポーツなどは、股関節に継続的な負担を作ってしまします。
また、重いものを頻繁に持つような仕事も同様です。
股関節の軟骨が押しつぶされたり、こすりつけられたりすることで、ダメージが蓄積していきます。
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関節の不安定さ
股関節は周囲のじん帯や筋肉、その他の組織によって保持され、非常に強靭です。
しかし、筋肉のバランスが崩れると正しい位置に関節をとどめておけなくなるため、関節内の局所に負担が集中しやすくなります。
変形性股関節症の痛みのセルフケア
症状が軽い場合は
セルフケアで楽になることもあります
セルフケアで楽になることもあります
変形性股関節症の痛みのセルフケア
症状が軽い場合は
セルフケアで楽になることもあります
セルフケアで楽になることもあります
①大腿筋のストレッチ
太ももの前面の筋肉が固くなると、骨盤が前傾し、股関節への負担が増してしまいます。しっかりとストレッチすることで痛みの改善につながります。
⓶お尻のトレーニング
変形性股関節症では、不安定な股関節を支えるために大殿筋などのお尻の筋肉が過剰に働きます。それが痛みの原因にもなります。大殿筋の下側を鍛えることで、骨盤や股関節を適切に支え、痛みが軽減する可能性があります。
③腰だけで曲げない
前かがみになるときは、股関節から体を曲げる意識を持つと腰の負担が減ります。
check!
施術の流れ
米子市のこだま整体では問診・施術・運藤療法やセルフケアを組み合わせ、変形性股関節症の痛みの改善を目指します。
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Point 01
丁寧なヒアリングでお身体の状態を把握
カウンセリングで身体の状態や生活習慣をお聞きし、不安や疑問も含めて確認したうえで、施術に入ります。また、変形性股関節症以外にもお体に関するお悩みがあれば伺いいます。
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Point 02
やさしい手技でお身体を調整
こだま整体の施術は、主に揉みほぐしを基本とした手技を用います。もみ返しなどの施術後のトラブルが出にくい、ソフトな刺激で調整しますので、痛みが不安な方にも安心して受けていただけるものです。
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Point 03
運動療法やセルフケアも指導
変形してしまった股関節をもとに戻すことはできません。しかし、可関節はもちろん、腰椎や骨盤の動きを良くすることで痛みを改善することが可能です。こだま整体では必要な部位に運動療法を取り入れることで、症状の改善を目指します。また、状態を維持するためのセルフケアもご提案いたします。
よくある質問
変形性股関節症の症状にたいして寄せられる質問をご紹介
Q. 変形した股関節は整体で元に戻りますか？
A.変形した関節そのものを元に戻すことはできません。しかし、股関節への負担を減らすことで、痛みや動きやすさの改善を目指すことはできます。
Q. 人工関節になる前に整体を受けてもいいですか？
A,はい。医療機関で治療を受けながら来院される方も多くいらっしゃいます。
Q. 手術しか方法はありませんか？
A.変形の程度によります。保存療法で生活しやすくなる方もいれば、手術が必要になる方もいます。まずは医療機関で診断を受けることが大切です。
症状が初期段階であるほど効果も高くなりますから、なるべく早期の対応がととても大切です。
Q. 歩かない方が股関節にはいいですか？
A.無理は禁物ですが、全く動かさないことで筋力が低下し、股関節への負担が増えることがあります。こだま整体では、運動療法を取り入れることで必要な筋力を維持できるよう施術を組み立てています。
Q. どれくらいで変化を感じますか？
A.状態によりますが、3〜5回程度で歩きやすさや動きの変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
体感の変化は個人差が大きいところではありますので、詳しくはお問合せ下さい。
Q. 病院に通っていても整体を受けられますか？
A.はい。通院中の方も来院されています。不安な点があれば事前にご相談ください。
お気軽にご連絡ください
理想的な通い方
根本改善には時間がかかります
理想的な通い方
根本改善には時間がかかります
理想的な通い方
根本改善には時間がかかります
理想的な通い方
根本改善には時間がかかります
目安は約３カ月
一般的に施術を受け始めてから再発しないお体に変わっていくまでに、約３カ月かかると言われています。
これは身体の筋肉の細胞の入れ替わり周期が３カ月程度であることに由来します。
身体が固い人はもとに戻るもの早いため、最初はできるだけ間を詰めて、症状の改善にあわせて徐々に間隔をあけていくのが理想的です。
Access
はじめて利用されるお客様が迷わないよう、アクセス方法を詳しく説明
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こだま整体
| 住所 | 〒683-0002 鳥取県米子市皆生新田2丁目11-6 エイトタイムⅢ B棟 102号室 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-4692-0883 |
| 営業時間 | 10:00～18:00 |
| 定休日 | 日・祝 ※不定休あり |
| 代表者名 | 西村 大介 |
| 最寄りの施設 | 山陰労災病院から徒歩5分 |
はじめての方でもスムーズにご来院いただけるよう、アクセス方法をわかりやすくご案内しております。富士見町駅から車で約12分、山陰労災病院のほど近くの閑静な住宅街に、リラックスできるプライベート空間を設け、経験豊富な院長が産前産後に伴う心身の不安や不調に寄り添い、手技を基本としたやさしい施術を提供いたします。
こだま整体のこだわり
不調の原因を探りながら、米子市で皆様の健康をサポート
こだま整体のこだわり
不調の原因を探りながら、米子市で皆様の健康をサポート
お子様連れでお越しいただけるキッズスペース完備の整体院
腰の負担を減らす体づくり
体が整うと
・歩くことへの不安が減ります
・買い物や旅行を楽しめるようになります
・股関節だけでなく腰や膝への負担も軽減しやすくなります
変形性股関節症でお悩みの方へ
「年齢だから仕方ない」
「人工関節になるしかないのかもしれない」
そう思いながら、不安を抱えて過ごしている方は少なくありません。
しかし、変形があるからといって、必ずしも痛みや動きが改善しないわけではありません。
こだま整体では、股関節だけでなく骨盤や足首、歩き方まで含めて全身のバランスを整えながら、**「また安心して歩ける毎日」**を目指しています。
「できれば手術は避けたい」
「もう少し楽に歩けるようになりたい」
そうお考えの方は、お気軽にご相談ください。
また、キッズスペースとバウンサーを準備していますので、ぜひお子様とご一緒にお越しください。
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