このような症状はありませんか?


・お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれがある
・長く座っていると足がつらくなる
・朝起きたときに腰や足が痛い
・歩いていると足がしびれてくる
・病院では「坐骨神経痛」と言われた
・ヘルニアや狭窄症と言われたがどうすればいいかわからない


もしこのような症状がある場合、
坐骨神経に負担がかかっている状態かもしれません。

坐骨神経痛とは?
坐骨神経痛とはお尻から足にかけて出る痛みやしびれの総称です

坐骨神経は腰から足まで伸びている人体で最も太い神経です。
この神経が
・圧迫
・緊張
・滑走障害
などを起こすことでお尻の痛み、太ももの裏の痛みや足のしびれといった症状が出ることがあります。

坐骨神経痛は特定の原因による症状をさす言葉ではなく、何らかの理由で神経に負担がかかり引き起こされる痛みやしびれ全体をさします。


坐骨神経痛の主な原因

米子・坐骨神経痛の痛み
米子・坐骨神経痛のストレッチ

坐骨神経痛の主な原因

坐骨神経痛の原因としてよく知られているのは
『椎間板ヘルニア』
『脊柱管狭窄症』
『梨状筋症候群』


などですが、実際の臨床では


・股関節の硬さ
・骨盤のバランスの崩れ
・お尻の筋肉の緊張


などが関係しているケースも多く見られます。
股関節は体幹と下肢をつなぐ重要な関節であり、その機能低下は腰痛や坐骨神経痛の原因になることがあります。


坐骨神経痛が起こりやすい体の状態

日常生活や仕事の癖が症状の土台です

当院に来られる方で多いのは
・長時間のデスクワーク
・車の運転が多い
・立ち仕事
・運動不足
などの生活習慣です。これらの状態が続くと
・股関節の動きが悪くなる
・お尻の筋肉が硬くなる
・骨盤のバランスが崩れる
といった状態になり、結果として坐骨神経に負担がかかりやすくなります。


こだま整体の考え方


坐骨神経痛の症状が出ている場所はお尻や足であることが多いですが、原因は
・股関節
・骨盤
・腰
・体の使い方
などにある場合も少なくありません。
そのため当院では痛みのある部分だけではなく、体全体のバランスを確認しながら施術を行います。


米子市こだま整体の問診風景

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施術の流れ

米子市のこだま整体では問診・施術・運藤療法やセルフケアを組み合わせ、坐骨神経痛の改善を目指します。

  • Point 01

    丁寧なヒアリングでお身体の状態を把握

    カウンセリングで身体の状態や生活習慣をお聞きし、不安や疑問も含めて確認したうえで、施術に入ります。また、坐骨神経痛以外にもお体に関するお悩みがあれば伺いいます。


  • Point 02

    やさしい手技でお身体を調整

    ・股関節の可動性
    ・骨盤のバランス
    ・お尻や腰の筋肉の状態

    これらを強い刺激をさけた手技で調整していきます。坐骨神経痛の施術では、強い力でもみほぐすと悪化す場合があります。

  • Point 03

    運藤療法やセルフケアも指導

    痛みの原因は、梨状筋がが固くなっているだけではなく、弱っていることが原因になる場合があります。こだま整体では必要な部位に運動療法を取り入れることで、症状の改善を目指します。また、状態を維持するためのセルフケアもご提案いたします。

症例紹介
代表的な症例をご紹介します

50代男性|右足のしびれ


「仕事中、重いものを持ち上げようとしたところ、右臀部から裏モモにかけてビリッときた。そこから動かすと痛みとしびれが出る。」


お尻から太ももにかけての動作痛としびれがあり来院。
股関節の動きと骨盤のバランス、右梨状筋の調整と運動療法実施したところ2回目の施術後にはしびれが大きく軽減。

3回目は2週間後だったためややぶり返すも日常生活に支障ない程度に落ち着く。

以降メンテナンスに月1回のペースでご来院される。



30代女性|右ふくらはぎのしびれと痛み


「座り仕事で腰痛持ち、寒い時期には悪化してふくらはぎに痛みやしびれがでる」


デスクワークによる慢性腰痛とふくらはぎのしびれでご来院。

仙腸関節・坐骨結節・梨状筋の臀部や骨盤周囲の調整に加え、総腓骨神経への圧迫を取り除く調整を行う。

また、足の冷えが症状を悪化させている様子なので、足湯を指導。

3回目から改善を感じはじめ、5回目で「仕事が普通にできた」と話される。


※効果には個人差があります。


よくある質問
坐骨神経痛ケアにたいして寄せられる質問をご紹介


Q.坐骨神経痛は整体で改善しますか?
A.原因が筋肉や関節の問題である場合、整体で改善するケースも多くあります。
ただし原因によって対応が異なるため、まずは状態を確認することが大切です。


Q.坐骨神経痛は自然に治りますか?
A.軽い場合は自然に改善することもあります。
ただし、股関節の硬さや骨盤のアンバランスなどが残っていると再発することもあります。


Q.坐骨神経痛のとき運動してもいいですか?
A.強い痛みがある場合は無理をせず、痛みが落ち着いてから少しずつ体を動かすことが大切です。

痛みが残るからと言って、全く動かないでいるとさらに筋肉の動きが悪くなり重症化する恐れがあります。


Q.坐骨神経痛はどれくらいで良くなりますか?
症状や原因によって異なりますが数回の施術で楽になる方もいれば、少し時間がかかる場合もあります。

神経そのものが傷ついていた場合、筋肉や関節の問題を取り除いても痛みが長期間残ることがあります。


Q.施術を受けない方が良い場合はありますか?

A.次のような場合は整体だけではなく医療機関の受診をおすすめします。
・強いしびれ
・足に力が入らない
・排尿・排便の異常
・発熱
このような症状がある場合は神経や内科的な疾患の可能性もあるためです。

米子市こだま整体の問診風景

お気軽にご連絡ください

営業時間 10:00~18:00

Course

コース

初回来院時は問診等にお時間を要しますので、60分コースでご予約下さい。

60分しっかりコース

¥10,000

30分あっさりコース

¥5,000

理想的な通い方

根本改善には時間がかかります

美容室2
 

理想的な通い方

根本改善には時間がかかります

目安は約3カ月

一般的に施術を受け始めてから再発しないお体に変わっていくまでに、約3カ月かかると言われています。

これは身体の筋肉の細胞の入れ替わり周期が3カ月程度であることに由来します。

身体が固い人はもとに戻るもの早いため、最初はできるだけ間を詰めて、症状の改善にあわせて徐々に間隔をあけていくのが理想的です。

Access

はじめて利用されるお客様が迷わないよう、アクセス方法を詳しく説明

こだま整体

住所

〒683-0002

鳥取県米子市皆生新田2丁目11-6

エイトタイムⅢ B棟 102号室

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電話番号

090-4692-0883

090-4692-0883

営業時間

10:00~18:00

定休日

日・祝

※不定休あり

代表者名 西村 大介
最寄りの施設

山陰労災病院から徒歩5分

はじめての方でもスムーズにご来院いただけるよう、アクセス方法をわかりやすくご案内しております。富士見町駅から車で約12分、山陰労災病院のほど近くの閑静な住宅街に、リラックスできるプライベート空間を設け、経験豊富な院長が産前産後に伴う心身の不安や不調に寄り添い、手技を基本としたやさしい施術を提供いたします。

こだま整体のこだわり

不調の原因を探りながら、米子市で皆様の健康をサポート

お子様連れでお越しいただけるキッズスペース完備の整体院

尻から足にかけての痛みやしびれは、日常生活に大きなストレスになります。
・長く座っていると、お尻や太ももがジンジンしてくる
・歩いていると足がつらくなって途中で休みたくなる
・朝起きたときから腰や足が重だるい
そんな状態が続くと、「このまま良くならないのでは…」と不安になる方も少なくありません。仕事や家事をこなすだけでも大変になり、体だけでなく気持ちまで疲れてしまうこともあります。
痛みやしびれを気にせず、普通に座れる・歩ける毎日を取り戻したい方は、お気軽にご相談ください。キッズスペースやバウンサーもご用意しておりますので、ぜひお子様とご一緒にお越しください。


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