骨盤矯正のススメ

妊娠や出産のたびに、体が変わっていく不安はありませんか?

こんな症状にお悩みではありませんか?

・妊活中だけど、食事やサプリ以外にも何かできないか気になっている。
・妊娠中の腰痛や恥骨痛がつらい
・産後、ベルトをしても骨盤が戻らない気がする
・抱っこで腰や肩が限界
・尿漏れや体型の変化が気になる
・「そのうち戻る」と言われたけれど、不安が残る


妊娠・出産は、女性の体にとって大きな変化の時期です。
しかし実際には「不調はあるけれど、どこに相談していいか分からない」という方が多くいらっしゃいます。
こだま整体では、妊娠前・妊娠中・産後それぞれの段階に合わせた産前産後ケアを米子で提供しています。


なぜ産前産後に不調が起こりやすいのか
妊娠・出産期の体はそれまでにはない大きな変化を経験します

女性の体は妊娠・出産を経ると様々な影響をうけます。


・骨盤のゆるみ
・ホルモンバランスの変化
・姿勢の変化
・体幹の弱化
・抱っこや授乳による負担


といった多くの変化が重なります。


その結果、
・腰痛
・恥骨痛
・股関節痛
・肩こり
・尿漏れ
・体型の変化
といった症状が起こりやすくなります。


骨盤矯正ってなに?

骨盤って歪むの?

骨盤のゆがみ図解
 

骨盤矯正ってなに?

骨盤って歪むの?

何となく良いときいているけど…そんな疑問にお答えします

まず前提として、骨盤を構成している骨そのものが変形することはありません。もし骨が変形している場合は、骨折や病気の可能性が疑われます。整体でいう「骨盤のゆがみ」とは、骨そのものの変形ではなく、骨盤まわりの筋肉の緊張・左右差・股関節や背骨とバランスの崩れによって、骨盤の位置関係が傾いたり、ねじれたりする状態を指しています。


では、骨盤が傾いたり、ねじれたりするとどうなるのでしょうか?


骨盤は、体の中心にある“土台”です。土台が不安定になると、腰に負担が集中する
・股関節がうまく使えなくなる・姿勢が崩れやすくなる・呼吸が浅くなりやすい
といった変化が起こることがあります。
その結果、腰痛や肩こり、疲れやすさなどにつながる場合があります。
こだま整体でいう「骨盤矯正」とは強く押したり、ボキボキと骨を鳴らすことではありません。
手技や運動療法を通して、筋肉の緊張をゆるめ、体のバランスを整えること、骨盤周囲に集中している負担を分散することを目的としています。
骨盤だけを動かすのではなく、体全体の使い方を整えることが大切だと考えています。

整体で妊活
妊活中の方へ 

米子市こだま整体問診風景
米子市こだま整体問診風景

整体で妊活
妊活中の方へ 

妊活中の方からもご相談をいただいています。整体で妊娠を直接左右することはできません。
しかし、体の緊張や姿勢の乱れが続くと、心身ともに負担が大きくなりやすくなり、ただでさえストレスが大きい妊活の負担が増します。

妊娠を望む情勢にとってストレスは大敵ですから、体のバランスを整えることは妊活期間を穏やかに過ごすための一つの選択肢です。
米子市のこだま整体では医師の診断・治療を最優先にしながら、体の不調を整えるサポートを行っています。

米子

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歪みや乱れを手技でサポート

骨盤矯正を取り入れた産前産後ケアで、お悩みの原因となる歪みや乱れを整えます

  • Point 01

    日常の姿勢や動作などに着目

    姿勢や動作のクセ、運動不足、出産による骨盤の歪みによって、骨盤や背骨のバランスが崩れることがあります。骨盤矯正を取り入れた産前産後ケアを通じて、様々な不調の原因となる骨盤の歪みやバランスの乱れにアプローチいたします。

  • Point 02

    一人ひとりに合わせた施術

    カウンセリングを通じてお客様の身体の状態や生活習慣を把握し、米子で一人ひとりに合わせた施術を提供している整体院です。妊娠や出産、日常生活の姿勢、動作のクセなどによって生じる骨盤の歪みに着目し、原因からの改善を目指します。

  • Point 03

    将来の健康まで見据えたサポート

    東洋医学では不妊の要因のひとつに、骨盤の歪みやバランスの乱れがあると考えられています。骨盤矯正によって妊娠中から産後、さらには将来の健康まで見据えた施術で妊活や出産、子育て期間の不安をサポートいたします。

施術を受けた先にある変化
産前産後ケアを受けられた方からは、
・抱っこが楽になった
・朝の腰の重さが減った
・体を気にする時間が減った
・不安が少し軽くなった
というお声をいただいています。



体が整うと、「何とかしなきゃ」という焦りから「大丈夫かもしれない」という感覚に変わっていきます。
妊娠・出産の不調は、「仕方ない」と我慢されがちです。
しかし我慢が続くと、体はさらに緊張しやすくなります。
こだま整体では、不安をあおることはしません。
ただ、体を整えるという選択肢があることはお伝えしたいのです。
無理を続ける前に、一度ご相談ください。


よくある質問
骨盤矯正に関して寄せられるご質問をまとめました

Q1. 妊娠中でも整体を受けられますか?
はい。体調や妊娠週数を確認したうえで、無理のない姿勢で施術を行います。不安がある場合は、必ず医師の判断を優先してください。


Q2. 産後はいつから受けられますか?

体調が落ち着いていれば早い段階から可能です。帝王切開や体調に不安がある場合は医師の指示を優先します。


Q3. 骨盤矯正は痛くありませんか?
強く押したりボキボキする施術は行いません。妊娠中・産後の体に配慮したやさしい整体です。コリの強い筋肉などは軽い刺激で痛みを感じる場合もありますが、調整は可能です。


Q4. 妊活中でも受けられますか?
はい。整体で妊娠を直接左右することはできませんが、体の緊張や姿勢の乱れを整えるサポートを行います。


Q5. 不妊が改善しますか?
整体は医療行為ではありません。妊娠や不妊治療については医師の診断・治療が最優先です。当院では体の不調を整える補助的なサポートを行います。


Q6. 産後の尿漏れにも対応できますか?
骨盤底筋や姿勢バランスの乱れが関係している場合、体の使い方を整えることでサポートできることがあります。医療機関の診断を優先してください。


Q7. 何回くらい通えばよいですか?
状態によって異なりますが、初回で体の変化を感じる方もいらっしゃいます。無理な通院提案は行いません。


Q8. 子ども連れでも大丈夫ですか?
はい。予約制のプライベート空間のため、周囲を気にせずご来院いただけます。


Q9. 帝王切開後でも施術可能ですか?
傷の回復状況によります。必ず医師の確認を優先してください。


Q10. どんな服装で行けばいいですか?
動きやすい服装でお越しください。必要であればお着替えをご案内します。


Q11. 逆子にも対応していますか? 逆子についてもご相談をいただいています。ただし診断・医療判断は必ず医師を優先してください。


Q12. 他院との違いは何ですか?
骨盤だけでなく、股関節・体幹・姿勢・呼吸まで含めて整える点が特徴です。また、運動療法も積極的にとりれている点も当院の強みです。


Q13. 施術時間はどれくらいですか?
通常60分コースが中心です。初回はカウンセリングに10~15分程度お時間を頂戴しますので、施術時間はやや短くなります。


Q14. 保険は使えますか?
当院は自費整体となります。健康保険は適用外です。


Q15. どんな方が多く来られていますか?
妊娠中の腰痛や恥骨痛、産後の骨盤の違和感、抱っこによる肩こりなどでご相談いただく方が多いです。

お気軽にご連絡ください

営業時間 10:00~18:00

Course

コース

60分しっかりコース

¥10,000

30分あっさりコース

¥5,000

初回限定60分コース

¥5,000


Access

はじめて利用されるお客様が迷わないよう、アクセス方法を詳しく説明

こだま整体

住所

〒683-0002

鳥取県米子市皆生新田2丁目11-6

エイトタイムⅢ B棟 102号室

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電話番号

090-4692-0883

090-4692-0883

営業時間

10:00~18:00

定休日

日・祝

※不定休あり

代表者名 西村 大介
最寄りの施設

山陰労災病院から徒歩5分

はじめての方でもスムーズにご来院いただけるよう、アクセス方法をわかりやすくご案内しております。富士見町駅から車で約12分、山陰労災病院のほど近くの閑静な住宅街に、リラックスできるプライベート空間を設け、経験豊富な院長が産前産後に伴う心身の不安や不調に寄り添い、手技を基本としたやさしい施術を提供いたします。

こだま整体のこだわり

出産による骨盤の歪みに、米子でカウンセリングから対応

プライバシーに配慮した整体院で不調のお悩みをサポート

出産による骨盤の歪みによって、腰痛や肩こり、股関節痛、姿勢の乱れが引き起こされ、さらには尿漏れや下半身太りなどの原因になることがあり、日常生活の動作や体型維持にも影響します。はじめにカウンセリングで生活習慣やお悩みをお伺いし、一人ひとりの身体の状態を把握いたします。そのうえで、骨盤矯正を取り入れた産前産後ケアを行い、筋肉や関節のバランスを整え、身体の巡りや神経の働きをサポートしているのが特徴です。

産前は出産に備えて骨盤の状態を安定させ、産後は変化した身体を整える施術を行うことで、快適な毎日をサポートいたします。サービスは予約制で対応し、プライベート空間で行っているため、ほかのお客様の目を気にせずに不安なくご相談いただけます。「出産で緩んだ骨盤が戻らない」「腰や股関節が痛い」「妊活中なので取り組みを増やしたい」といった方は、ご相談ください。

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