妊活をお考えの方へ

妊活を始めたい。でも、何から準備すればいいか分からない方へ

「そろそろ子どものことを考えたい」
そう思ったものの

・まず何を始めればいいのか分からない。
・今の体調のまま妊活を始めてよいのか不安
・冷えや疲れ、睡眠不足が気になっている
・仕事が忙しく、自分の体を整える余裕がない
・病院へ相談するほどなのか判断できない

そんな戸惑いはありませんか？
妊活というと、排卵日や基礎体温、不妊検査などを最初に思い浮かべる方が多いかもしれません。
しかし、妊活を始める前に大切なのは、妊娠だけを目的にするのではなく、これからの生活や妊娠・出産を見据えて、自分の体と向き合うことです。
こだま整体の施術は、妊娠を保証するのではありませんし、不妊治療の代替手段になるものではありません。

しかし、睡眠、疲労、呼吸、姿勢、体の緊張などを確認しながら、妊活や医療機関での不妊治療に無理なく向き合える体調づくりをサポートすることができます。

こんなお悩みはありませんか？

情報を集めるほど、何をしたらいいのかわからなくなっていませんか？

複数が該当する方には、2つ以上当てはまる場合、妊活を急いで始める前に、現在の体調や生活習慣を一度見直してみることをおすすめします。

こだま整体でサポートできることがあるかもしれません。

妊活を始めたいが、何を準備したらいいのかわからない
慢性的な疲労や睡眠不足が続いている
足腰の冷えが気になっている
腰や肩が辛く、体がいつも緊張している
生理前後の不調で日常生活に支障が出ている
将来、不妊治療を受けることになった場合にも備えて体調を整えたい

ＬＩＮＥで問い合わせる

Special Price

初回限定特典

新規特典60分5,000円(税込)

妊活を始める前に体を整える理由

妊活整体を受ければ妊娠しやすくなる、と断言することはできません。
妊娠には年齢、排卵、卵管、精子の状態、持病など、さまざまな要因が関係するためです。
一方で、妊活や不妊治療を続けていくには、日常生活を無理なく送れる体調を保つことも欠かせません。
睡眠不足や疲労、強いストレス、体の痛みを抱えた状態では、妊活そのものが大きな負担になってしまうことがあります。
まずは、妊娠の結果だけではなく、自分の体を大切にしながら妊活に向き合える状態を準備することが大切です。

整体は検査や治療の代わりではなく、医療機関と役割を分けながら体調管理を支えるものとお考えください。

妊活前に見直したい3つのポイント

生活リズム

仕事や家事で睡眠時間が不足し、疲れが抜けないまま妊活を始める方は少なくありません。
生活リズムが乱れていると
・朝起きても疲れている
・日中の集中力が続かない
・気持ちに余裕がなくなる
・体調の変化を把握しにくい
といった状態につながります。
妊活のために特別なことを増やす前に、まずは今の睡眠や食事、休息の取り方を確認することが重要です。
身体の緊張・冷え

忙しさやストレスが続くとからだがが緊張しやすくなります。
緊張は血流の低下を招き、内臓の働きを鈍らせます。
また、女性の多くが悩むであろう冷えも妊娠を希望される場合には改善すべきです。
東洋医学的知見によれば、腹部の冷えは不妊の要因となりえます。
医療機関への相談

妊活は、整体だけで完結するものではありません。
・生理周期が大きく乱れている
・強い生理痛がある
・婦人科疾患や持病がある

これらの場合は、妊活を始める段階から医療機関へ相談することが大切です。
また、不妊の原因は女性だけにあるとは限りません。
必要に応じて、パートナーも一緒に検査や相談を受けることが重要です。

check!

施術の流れ

米子市のこだま整体では問診・施術やセルフケアを組み合わせ、お客様の妊活をサポートします。

Point 01

丁寧なヒアリングでお身体の状態を把握

カウンセリングで身体の状態や生活習慣をお聞きし、不安や疑問も含めて確認したうえで、施術に入ります。また、妊活について以外でもお体に関するお悩みがあれば伺いいます。
Point 02

やさしい手技でお身体を調整

こだま整体の施術は、主に揉みほぐしを基本とした手技を用います。もみ返しなどの施術後のトラブルが出にくい、ソフトな刺激で調整しますので、痛みが不安な方にも安心して受けていただけるものです。
Point 03

運動療法やセルフケアも指導

妊活は、急性の痛みと違い変化を感じにくいものです。あまり結果を急ぎすぎず日々のケアの積み重ねが大切になります。こだま整体では、施術以外にも妊娠を望むお二人におすすめセルフケアもご提案いたします。

よくある質問

妊活整体にたいして寄せられる質問をご紹介

Q. 妊活整体を受けると妊娠しやすくなりますか？
A.妊娠しやすくなる、妊娠率が上がるとは断言できません。
妊娠には排卵、卵管、精子、年齢、持病など多くの要因が関係します。
こだま整体では、妊娠そのものへの効果を目的とするのではなく、妊活や不妊治療に向き合うための体調管理をサポートします。

Q. 骨盤を整えると妊娠しやすくなりますか？

A.当店では、骨盤のゆがみを不妊の直接の原因と断定することはありませんし、医学的に骨盤を整えることで妊娠率が上がると十分な根拠はないとされています。

しかし、こだま整体の基礎となる東洋医学では大きな影響があるという考え方です。
どちらが正しいかというより、どちらの考え方があっているか？でご判断いただければと思います。

Q. まだ不妊治療を始めていなくても通えますか？

A.はい。
これから妊活を始める方が、現在の体調や生活習慣を見直す目的で利用していただけます。
生理周期や婦人科症状が気になる場合は、整体とあわせて婦人科への相談もおすすめします。

Q. 不妊治療中でも施術を受けられますか？
A.治療の内容や時期、体調によります。
採卵や移植の前後などは、医師からの指示を優先し、施術を変更または延期することがあります。
治療内容や予定を差し支えない範囲でお知らせください。

Q. 生理中でも施術を受けられますか？
A.体調に問題がなければ受けられます。
ただし、生理痛や出血が強い場合、体調が優れない場合は無理をせず、予約変更をご相談ください。
日常生活に支障が出るほど生理痛が強い場合は、婦人科の受診をおすすめします。

Q. 男性も妊活整体を受けられますか？
A.はい。
妊活は女性だけが取り組むものではありません。
男性の疲労、睡眠不足、肩こりや腰痛などの体調管理にも対応します。
精子の状態や泌尿器症状については、泌尿器科や不妊治療を扱う医療機関へご相談ください。

Q. 何回くらい通えばよいですか？
A.体調や目的によって異なります。
最初から長期の通院を決めるのではなく、現在のお悩みと生活状況を確認したうえで提案します。
妊娠まで通い続けなければならない、ということはありません。

Q. 妊娠した場合も通えますか？
A.妊娠が分かった時点で必ずお知らせください。
妊娠週数や体調、医師の指示を確認したうえで、妊娠中でも対応できる内容へ変更します。
出血、強い腹痛、体調不良がある場合は、整体ではなく産婦人科へご連絡ください。

お気軽にご連絡ください

090-4692-0883

営業時間 10:00～18:00

お問い合わせ

Course

コース

初回来院時は問診等にお時間を要しますので、60分コースでご予約下さい。
60分しっかりコース	￥10,000
30分あっさりコース	￥5,000

コースへ

理想的な通い方

根本改善には時間がかかります

理想的な通い方

根本改善には時間がかかります

目安は約３カ月

一般的に施術を受け始めてから再発しないお体に変わっていくまでに、約３カ月かかると言われています。

これは身体の筋肉の細胞の入れ替わり周期が３カ月程度であることに由来します。

身体が固い人はもとに戻るもの早いため、最初はできるだけ間を詰めて、症状の改善にあわせて徐々に間隔をあけていくのが理想的です。

Access

はじめて利用されるお客様が迷わないよう、アクセス方法を詳しく説明

こだま整体

住所	〒683-0002 鳥取県米子市皆生新田2丁目11-6 エイトタイムⅢ B棟 102号室 Google MAPで確認
電話番号	090-4692-0883 090-4692-0883
営業時間	10:00～18:00
定休日	日・祝 ※不定休あり
代表者名	西村大介
最寄りの施設	山陰労災病院から徒歩5分

はじめての方でもスムーズにご来院いただけるよう、アクセス方法をわかりやすくご案内しております。富士見町駅から車で約12分、山陰労災病院のほど近くの閑静な住宅街に、リラックスできるプライベート空間を設け、経験豊富な院長が産前産後に伴う心身の不安や不調に寄り添い、手技を基本としたやさしい施術を提供いたします。

アクセスへ

こだま整体のこだわり

不調の原因を探りながら、米子市で皆様の健康をサポート

院長自身も夫婦で不妊治療に取り組んだからこそ、お手伝いできることがあります。

体調を整えると目指せること

・妊活について焦りすぎず、自分の体と向き合えるようになる
・仕事や家事の疲れを翌日まで残しにくくなる
・パートナーと妊活について話し合う余裕を持ちやすくなる
・不妊治療が必要になった場合も、医療と体調管理の役割を分けて考えられる
・妊娠だけをゴールにせず、自分自身の健康を大切にできる

妊娠は大きな節目ですが、本当に大切なのはその後です。

こだま整体は妊活のその先をサポートします。

妊活を始めようと考えている方へ
妊活を始めると
「年齢のことを考えると急がないといけない」
「もっと食事や運動を頑張らなければいけない」
「自分の体に何か問題があるのではないか」
と、まだ何も始まっていない段階から不安になってしまうことがあります。
しかし、妊活は一人で自分を追い込むためのものではありません。
まず必要なのは、今の体調や生活を知り、パートナーと話し合い、必要なときには医療機関へ相談できる準備をすることです。
こだま整体では、妊娠を保証したり、不妊治療の代わりとなる施術を行ったりすることはできません。
その代わり、疲れや痛みを抱え込まず、自分の体を大切にしながら妊活へ向き合える状態を一緒に目指します。
「妊活のために何か始めたいけれど、何から手をつければよいか分からない」
その段階からでも構いません。
まずは、今感じている体の悩みや不安をお聞かせください。