こんな症状でお困りではありませんか？

出産を終えたあとも、休む間もなく始まる育児。
小さな命を支える手は、想像以上に負担がかかっています。

・赤ちゃんを抱っこすると手首の親指側がズキッと痛む
・授乳やオムツ替えのあと、手首がじんわり痛い
・親指を動かすと引っかかる・力が入らない
・湿布やサポーターを使っているがなかなか良くならない
・病院では「腱鞘炎」と言われたが、育児を休めず困っている

これらは、**産後の腱鞘炎（ドケルバン病）**でよく見られる症状です。

※強い腫れ・しびれ・安静時痛がある場合は、必ず医師の診断・指示を最優先してください。

産後に腱鞘炎が起こりやすい理由

産後の腱鞘炎は、単なる「使いすぎ」だけが原因ではありません。

① 抱っこ・授乳による手首の酷使
赤ちゃんを支えるとき、親指と手首に強い負担が集中します。何かと忙しい育児中は赤ちゃんを片手で抱っこする、授乳で長時間同じ姿勢を維持するなど、どうしても体に無理をかけてしまうことが増えるものです。

② ホルモンバランスの変化 産後はホルモンの影響で腱や靭帯がむくみやすく、炎症が起きやすい状態になります。また、出産時に体の関節がゆるみ、腱や人体に余計な負担が増えやすくなることも原因の1つです。

③ 肩・肘・姿勢の崩れ
実は多くの方が、肩が前に出ている・肘が固まっている・猫背・前かがみ姿勢になっています。スマートフォンの普及やPCを用いた仕事が増えたことなども姿勢が悪くなる理由として挙げられます。この状態では腕や手首だけを酷使してしまいます。

👉 手首だけ治療しても改善しにくい理由がここにあります。

CHECK!

腱鞘炎と整体は、どう関係するの？

整体は、腱そのものを治療する医療行為ではありません。
しかし、次の点で回復を助けることができます。

POINT01

丁寧なカウンセリング

産後の腱鞘炎は育児負担はもとより、出産までの生活習慣、仕事や趣味など日常的に続ける動作の癖も密接にかかわっています。
当院では、お体の状態のほかにも生活環境についてもお伺いし、腱鞘炎のの本質的な原因を探ります。
POINT02

痛みの少ないソフトな刺激で調整

ボキボキと骨を鳴らしたり、痛みを伴うような極端に強い刺激は避け、できるだけリラックスした状態を維持できる手技を用います。
筋肉・関節・自律神経の働きを整え、体が本来持つ回復力を取り戻します。
POINT03

セルフケアを併用

産後の腱鞘炎は痛みの原因となる抱っこ等の育児負担が続いている状態ですので、数回の施術だけでは効果は限定的です。
米子市のこだま整体では、お体の状態や生活習慣にあわせた体操やストレッチなど、ご自身でできる取り組みも適宜お伝えしています。
セルフケアと施術を組み合わせることで、より高い効果が見込めます。

こだま整体の「産後の腱鞘炎」ケアの特徴

強い刺激を避け、全身を調整します

炎症がある時期に無理に押す・引っ張る施術は行いません。これらの無理な施術はかえって症状を悪化させます。また、手首や腕以外にも、痛みや炎症のもとになっている姿勢の歪みに対しても調整を行うことによって、再発しにくいお体を目指します。
医療を尊重したスタンス

特に重症の場合などは、医療的な処置や服薬が効果的な場合も多いものです。医師の診断・指示がある場合はそちらを最優先します。
完全個室・お子様連れOK

施術中に赤ちゃんが泣いても大丈夫。予約制で時間をずらしてご案内していますので、他のお客様の迷惑になることはありません。キッズサークルやバウンサーもご用意していますので、ぜひお子様とご一緒にお越しください。

よくある質問

産後の腱鞘炎（ドケルバン病）でよく聞かれるご質問をまとめました。

Q. 病院と併用しても大丈夫ですか？
A. はい。医師の治療・指示を最優先したうえでご相談ください。

Q. 注射を勧められていますが、整体を受けていいですか？
A. 医師の判断が最優先です。無理な場合は施術を行いません。

Q. 産後どのくらいから受けられますか？
A. 体調が落ち着いていれば産後すぐでも可能です。

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初回来院時は問診等にお時間を要しますので、60分コースでご予約下さい。
60分しっかりコース	￥10,000
30分あっさりコース	￥5,000
初回限定６０分コース	￥5,000

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腱鞘炎を楽にして、育児に心の余裕を取り戻しましょう

こだま整体

住所	〒683-0002 鳥取県米子市皆生新田2丁目11-6 エイトタイムⅢ B棟 102号室 Google MAPで確認
電話番号	090-4692-0883 090-4692-0883
営業時間	10:00～18:00
定休日	日・祝 ※不定休あり
代表者名	西村大介
最寄りの施設	山陰労災病院から徒歩5分

はじめての方でもスムーズにご来院いただけるよう、アクセス方法をわかりやすくご案内しております。富士見町駅から車で約12分、山陰労災病院のほど近くの閑静な住宅街に、リラックスできるプライベート空間を設け、経験豊富な院長が産前産後に伴う心身の不安や不調に寄り添い、手技を基本としたやさしい施術を提供いたします。