不眠

不眠とは、寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝早く目が覚めるなどの症状により十分な睡眠がとれない状態です。それが続き、日中の強い眠気、倦怠感、集中力低下など日常生活に支障をきたす場合は「不眠症」と診断されます。

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