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今日は中秋の名月ですね。

今年も美しいお月様を見上げながら、季節の移り変わりを感じる時がやってきました。

十五夜はただのイベントではなく、整体的な目線でも大切な行事です。

満月には自律神経の働きを整える効果があると言われているからです。

自然の変化を肌で感じることが大切なんですね。

月見団子やすすきで飾られた台を見ながら、大切な人と月を眺めてみてはいかがでしょうか。

一杯のお茶と共に、静かで落ち着いた時間を過ごすのも、忙しい日常から離れる良い機会です。

自然のリズムを取り入れることで、少し心がほぐれる気がします。

ちなみに僕はお団子食べながら日本酒を楽しんでいます。

過ごしやすい季節のこの時期、ぜひ自然の力を感じ取り、心に余裕を持って自分を労わってくださいね。

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