生理不順・無排卵 - 福山市で自律神経失調症・頭痛・めまいなら「こだま整体院」

生理は排卵から約１４日後に起こります。生理から次の排卵までの期間に乱れがあると生理不順となります。

生理不順になってしまう原因のひとつが卵巣の血行不良。卵巣へ届く血液には、栄養だけでなくホルモンもふくまれています。このホルモンは、脳の下垂体から分泌された卵胞刺激ホルモン（ＦＳＨ）といいますが、卵胞刺激ホルモンが卵巣に届くことで卵胞が育ち大きくなります。

卵胞が十分に成長すると、脳下垂体から排卵を促す黄体化ホルモン（ＬＨ）が分泌され、このホルモンも血流にのって卵巣に届きます。

このように、脳下垂体からのホルモンは正常に分泌されているにもかかわらず、卵巣への血流が悪いとそのホルモンが卵胞に届かないのです。

すると、卵胞が育たない、排卵できないといった状態になり、生理不順や無排卵になってしまいます。

排卵や妊娠のためのホルモンは、まず脳の下垂体から分泌され、次に卵巣から分泌され、また次に下垂体から分泌され・・・というように下垂体と卵巣の間でホルモンによる情報伝達をしています。

そのなかで、卵巣から分泌されるエストロゲンやプロゲステロンは肝臓で合成されたコレステロールをもとに作られます。

卵巣と同じようにコレステロールをもとに作られるホルモンに副腎皮質ホルモンがあります。副腎皮質ホルモンは、ストレスに対抗する、炎症を抑える、血糖値をコントロールする、など生命維持にかかせない重要なホルモンです。また、副腎皮質ホルモンも脳下垂体と連携して機能しています。

そのため、ストレスが多いときなどは、卵巣ホルモンよりも副腎皮質ホルモンのほうが優先的に作られるため、女性ホルモンの分泌が低下してしまうのです。

このようにして、ストレスが多い時などには女性ホルモンのバランスが乱れ、生理不順や無排卵になってしまうのです。

※右イラストの腎臓の上の黄色っぽいのが副腎

コレステロールの原料になるのは、ふだんの食事から摂る脂質、つまり油です。女性ホルモンの原料はコレステロールであることは先に述べましたが、全身の細胞の“細胞膜”もコレステロールから作られているのです。つまり、ふだん摂っている油の質によって、ホルモンや細胞膜の質が左右されるのです。

卵巣を構成する細胞も一つひとつの卵子も、すべて細胞膜でおおわれています。この細胞膜は、油の質が悪いと固くなってしまいます。

排卵とは、卵子が卵巣の膜をやぶって外に飛び出すことです。このときに卵巣の膜が固いと排卵することができず、それが続くと多嚢胞性卵巣になってしまう恐れがあります。また、卵子の細胞膜が固いと精子が侵入できなくなり、不妊の原因になります。

やせ型の女性や体脂肪率の低いアスリートも生理不順・無排卵になりやすい傾向にあります。体脂肪が少なすぎる人は、ホルモンの原料も少なくなってしまうからです。